برای جلوگیری از پیشرفت پوکی استخوان توصیه می شود به طور منظم ورزش کنید.
به گزارش وب دا سرپرست مرکز بهداشت شهرستان بجنورد گفت:ورزش یکی از عوامل مهم برای قرار گرفتن کلسیم در بافت استخوان و محکم شدن استخوان هاست.
دکتر"بازخانه ای"اظهار داشت:با افزایش سن احتمال پوکی استخوان بیشتر می شود و یکی از علل پوکی استخوان یائسگی است .
به گفته وی زنان سالمند بیش از مردان به پوکی استخوان مبتلا می شوند.
وی از جمله علایم این بیماری را درد پشت و کاهش طول قد عنوان کرد و اضافه نمود :درد پشت یکی از علایم بالینی اصلی ناشی از شکستگی های فشاری مهره هاست و درد شدید معمولا به علت شکستگی های حاد است و باید پیگیری گردد .