به گزارش « وب دا » معاون غذا و داروی دانشگاه با بیان این مطلب گفت : تعیین مقدار نیاز بدن به مواد مغذی توسط خود فرد عملی نیست و تنها متخصصین می توانند تعیین کنند که هر فردی به چه مقداری از ماده مغذی نیاز دارد.

دکتر «  علی یوسفی » تصریح کرد : مدت زمان مصرف مکمل نیز محدود است و تا مدت خاصی که جبران کمبود بدن شود باید مصرف گردد نه به صورت مادام العمر اما متاسفانه بسیاری از افراد در طولانی مدت و به صورت خودسرانه از مکمل ها استفاده می کنند .

این مسئول با بیان اینکه هدف از تولید مکمل های تغذیه ای کاربردهای درمانی است که تشخیص آن با پزشک می باشد ، افزود : از عوارض عمده ناشی از مصرف خودسرانه این مکمل ها می توان در زنان به کلفتی صدا ، افزایش موهای بدن ، طاسی ، افزایش اشتها و در مردان به بزرگی پستان ، طاسی، کلفتی شدید صدا ، ناباروری و... اشاره کرد.

به گفته وی آکنه شدید ، ناهنجاری ها و تومورهای کبدی ، افزایش کلسترول بد ، رفتارهای تهاجمی و اختلالات روانشناختی از عوارض مشترک  مصرف مکمل های تغذیه ای به صورت خودسرانه در هردو جنس است.