پایگاه خبری - اطلاع‌رسانی وب ‌دا - خراسان شمالی
چهارشنبه ٢٣ آبان ١٣٩٧ -
»
اخبار زیر مجموعه های علوم پزشکی خراسان شمالی


گزارش بازدید وب سایت :

کاربران آنلاین : ۸ نفر

تعداد بازدید های امروز : ۱۱۰ مورد

تعداد بازدید های کل : ۱۰۳۹۲۶۶ مورد

سه شنبه ١ آبان ١٣٩٧ ساعت ١٣:٢٢ ب.ظ   ( بازدید : 14 نفر )

بذر كتان، بهتربن ماده غذايي مفيد براي سلامت زنان است.

به گزارش پايگاه خبري وبدا، مسئول تغذيه مركز بهداشت دانشگاه گفت: بذر كتان ، احساس گرگرفتگي در زنان را كاهش مي دهد و احتياط در مصرف آن در زنان باردار و شيرده ضروري است.
" جودت" با بيان اين كه، بذركتان، كلسترول بدخون و تري گليسريد را كاهش مي دهد، عنوان كرد: مصرف بذر كتان حدود يك قاشق چاي خوري روزانه توصيه مي شود.
وي تأكيد كرد: در صورت تمايل به آسياب يا پودر كردن تخم كتان ، بهتر است به ميزان مصرف همان روز، بذر كتان را آسياب كنيد زيرااگر  بيش از مقدارمصرف  بذركتان آسياب شودشرايط  اكسيدشدن فراهم مي شود كهبراي سلامت بدن مفيد نيست.


منبع : وب دا چاپ مطلب ارسال خبر به دوستان



رتبه بندی شما به مطلب فوق:

دیدگاه‌ها 0 نظر

این مطلب فاقد نظر می باشد.