پایگاه خبری - اطلاع‌رسانی وب ‌دا - خراسان شمالی
دوشنبه ٢٥ آذر ١٣٩٨ -
»
اخبار زیر مجموعه های علوم پزشکی خراسان شمالی


گزارش بازدید وب سایت :

کاربران آنلاین : ۲۵ نفر

تعداد بازدید های امروز : ۵۳۳ مورد

تعداد بازدید های کل : ۱۳۹۳۵۲۰ مورد

شنبه ٢٢ تیر ١٣٩٨ ساعت ١٣:٣١ ب.ظ   ( بازدید : 69 نفر )

تاثیر نامطلوب و مخرب استعمال دخانیات بر سلامت ارگان‌ها

استعمال دخانیات تاثیر نامطلوب و مخربی بر سلامت ارگان‌ها می‌گذارد که آگاهی از اصول صحیح تغذیه ای در پیشگیری از موارد تهدیدکننده سلامت ضروری است.
به گزارش پایگاه خبری وبدا، مسئول تغذیه مرکز بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اعلام این مطلب گفت:اعتیاد به مواد مخدر می‌تواند تهدید کننده سلامت باشد و در وضعیت تغذیه فرد اثرات نامطلوبی بگذارد.
شهلا جودت با تأکید بر آگاهی از اصول صحیح تغذیه ای به منظور حفظ سلامت بدن،عنوان کرد: تنظیم تعادل اجابت مزاج و پیشگیری از یبوست عامل مهمی در حفظ سلامت و کارکرد دستگاه گوارش است و مصرف مواد غذایی حاوی فیبر کافی نظیر میوه‌ها و سبزی‌های تازه به این افراد توصیه می‌شود.
وی تصریح کرد: استفاده از گروه اصلی نان و غلات، شیر و لبنیات، گوشت و تخم مرغ، حبوبات و مغزها و سبزیجات و میوه ها به میزان کافی و متعادل در روز ضروری است.
وی تاکید کرد: برای رفع کم اشتهایی تعداد وعده های غذایی را افزایش و حجم غذا را کاهش دهید تا به تدریج اشتهای کافی برای صرف غذا پیدا کنید.
وی اظهارداشت: وعده های غذایی نامنظم یا حذف میان وعده باعث افزایش نیاز فرد دارای اعتیاد به مواد مخدر شده و خطر اعتیاد مجدد را افزایش می‌دهد و برای بهبود اختلالات تغذیه‌ای باید تغییرات فرد کنترل و پیگیری شود.


منبع : وب دا چاپ مطلب ارسال خبر به دوستان



رتبه بندی شما به مطلب فوق:

دیدگاه‌ها 0 نظر

این مطلب فاقد نظر می باشد.