به گزارش پایگاه خبری وب دا، روانشناس بالینی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اعلام این خبر گفت: ترس، اضطراب و نگرانی در شرایطی نظیر شیوع و بحران کرونا طبیعی است و اگر فردی احساس نگرانی نکند باید مشکوک شد.

مژگان وحیدی افزود: اضطرابی که ما را نگران می کند، اضطراب مرضی است که فرد در این شرایط فعالیت ها و عملکردش تغییر می کند و کاهش می یابد ، بیش از حد از خود محافظت می کند و از اقدامات ضروری اجتناب کرده و به طور مداوم مشغولیت ذهنی دارد.

وی توضیح داد: اضطرابی که فرد را به سمت و سوی رعایت بهداشت فردی، پیشگیری و کسب اطلاعات صحیح و محافظت در حد طبیعی سوق می دهد، طبیعی بوده و نگران کننده نیست.

وی با بیان این که ترس و اضطراب را نباید انکار کرد، اظهار داشت: انکار کردن ترس و اضطراب و بزرگ نمایی احساس ترس و وحشت شدید برای فرد مشکل ساز خواهد شد و بهترین اقدام کسب اطلاعات از منابع معتبر و صحیح است.

وی نو و جدید بودن ویروس کرونا را از عوامل مهم نگرانی افراد ذکر و خاطرنشان کرد: با کسب اطلاعات صحیح ، شایعات کاهش یافته، باورهای اشتباه اصلاح وناشناخته بودن موضوع راحت تر قابل حل می شود.

وی نسبت به بزرگنمایی هر موضوع ناشناخته  هشدار داد و تاکید کرد: با پرداختن به فعالیت های عادی و روزمره خود و رعایت بهداشت فردی و احتیاط لازم به زندگی خود ادامه داده و با ویروس جدید کرونا مقابله کنید.