یک روانشناس ضمن تشریح راهنمای مدیریت استرس برای کودکان در شرایط خاص (ویروس کرونا) توصیه کرد: در این شرایط به کودکان اطلاعات مناسب با سن آن ها داده شود.
به گزارش پایگاه خبری وب دا، شهین لنگری اظهار کرد: این روزها به دلیل اخبار نگران کننده همه گیری کرونا، بسیاری از کودکان نیز مانند بزرگسالان نگران و مضطرب هستند.
وی با بیان اینکه کودکان نیز مانند بزرگسالان تحت تاثیر قرار می گیرند ولی ممکن است نتوانند در مورد آن صحبت کنند، توصیه کرد: والدین با کودک خود درباره شرایط صحبت کنند.
کارشناس گروه سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی افزود: وقتی اخبار بدی در جریان است سن کودک را در نظر بگیرند و ببینند تا چه حد ممکن است اگر شما صحبت نکنید، اخبار را از جای دیگری بشنود.
لنگری توضیح داد: در صورت لزوم به کودک اطلاعات متناسب با سن وی داده شود و والدین به یاد داشته باشند که بروز این علائم در شرایط بحران، طبیعی و قابل کنترل است و خطر جدی آنها را تهدید نمی کند.
وی خطاب به والدین توصیه کرد: در این شرایط کمی سطح انتظارات خود را نسبت انجام به موقع تکالیف درسی، حضور در مدرسه تعدیل کنید.
لنگری با بیان اینکه ممکن است کودکان در اثر استرس و یا نگرانی بیش از حد دچار علایمی مانند حالت تهوع، استفراغ، اسهال، گریه، بی قراری، پرخاشگری، کاهش اشتها و یا اختلال خواب شوند، افزود: به یاد داشته باشید این علایم چناچه ناشی از استرس باشد طبیعی بوده و با کاهش استرس این نشانه ها نیز کم می شود.
وی یادآور شد: در صورت تکرار و طولانی شدن این علایم بیش از دو یا سه روز، باید با پزشک مشورت شود.
وی با بیان اینکه در این گونه مواقع بهتر است تا حد امکان در مورد کمیت و کیفیت عملکرد کودکان و دانش آموزان آسان گرفته شود، تصریح کرد: برای مثال اگر در فصل امتحانات و نگران نتیجه هستند، به آنها اطمینان دهیم که اولیا مدرسه خود برای این شرایط فکری کرده و فرصت جبران خواهند داد.