دکتر ریحانه سادات رضوانی در گفتگو با وب‌دا در راستای خود مراقبتی و نقش آن در ارتقاء  سلامت روان اعلام کرد: «خودمراقبتی» شامل اعمالی است اکتسابی، آگاهانه و هدفدار که مردم برای خود، فرزندان و خانواده شان انجام می دهند تا تندرست بمانند، از سلامت جسمی، روانی و اجتماعی خود حفاظت کنند و نیازهای جسمی، روانی و اجتماعی خود را برآورد سازند.

وی افزود: براساس آمارهای منتشرشده حداقل 32 درصد از شهروندان ایرانی از نوعی اختلال روانپزشکی رنج میبرند و نیازمند دریافت خدمات سلامت روان هستند. اگر به این مساله توجه کنیم که میزان مراجعه ایرانیان به روانشناس و روانپزشک پایین است، موضوع اختالالت روانی می تواند به موضوعی پیچیده و مزمن تبدیل شود. چون این عدم مراجعه ریشه در پایین بودن سطح سواد سالمت روان دارد خودمراقبتی در سلامت روان منجر به افزایش سواد سلامت روان می شود، بدین معنی که خود آگاهی و باورهای افراد در مورد اختلالات روانپزشکی افزایش  می یابد.

دکتر سیده ریحانه رضوانی افزود: سواد سلامت روان شامل موارد زیر می باشد:

توانایی شناخت اختلالات روانپزشکی را داشته باشیم

بدانیم چگونه اطلاعات حوزه سلامت روان راجستجو کنیم

فاکتورهای خطر سلامت روان و علل اختلالات روانپزشکی را بدانیم

نسبت به کمک های حرفه ای آگاهی داشته باشیم

نگرش شناسایی و درمان بموقع وجود داشته باشد

چرا خودمراقبتی

• باعث ارتقای سلامت و کیفیت زندگی می شود.
• رضایت بیماران را افزایش می دهد.
• استفاده از خدمات منطقی می شود.
• هزینه های سلامت کاهش می یابد