به گزارش پایگاه خبری وب دا، کارشناس سلامت مادران دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با تاکید بر این مطلب گفت: مادران باردار با انجام تمرینات بدنی سبک ، راه رفتن در منزل و تحرک کافی، رعایت نکات ایمنی و اصول بهداشتی، تغذیه ای و حفظ آرامش می توانند به سلامت خود و جنین کمک کنند.
 طاهره رام اظهار داشت: اگر مادران مشکل یا بیماری خاصی ندارند، فقط در هفته های ششم تا دهم، بیست و هشتم تا سی ام، سی و یکم تا سی و چهارم و سی و هفتم تا سی و نهم مراجعه کنند.
 وی اضافه کرد: اگر فشار سنج در منزل دارید فشارخون خود را ماهانه اندازه گیری کرده و اگر بیش از ۱۳۰/۸۰ بود ، به طور حتم با مراکز یا مراقب سلامت خود تماس بگیرید. 
وی نسبت به اندازه گیری وزن مادران ماردار تاکید و عنوان کرد: مادران باردار اگر با بیش از دو کیلوگرم وزن یا عدم وزن گیری در سه ماهه آخر بارداری مواجه شدند باید با مراکز بهداشتی تماس حاصل کنند .
 وی خاطرنشان کرد: مراجعه به مراکز درمانی با مشاهده کاهش حرکات جنین، درد سر دل ، ورم ناگهانی، تنگی نفس، خونریزی، آبریزش و...  در سه ماهه آخر بارداری لازم و ضروری است. ۱۴۴۴ ن